2019년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 6일:
|
1528 kcal
|
지방: 60.39g | 단백질: 66.20g | 탄수화물: 141.48g.
아침 식사: Магнит Банан, Nina Farina Тараллини Классические, Чай с Лимоном. 점심 식사: Яшкино Хрустящие Вафли с Вареной Сгущенкой, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. 간식/기타: Чай с Сахаром, Блинчики с Мясом, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Клубника. 더보기
|
|
2049 kcal
|
운동:
Активность - 1 시간, 휴식 - 15 시간 9 분, 숙면 - 7 시간 51 분. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|