2019년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 6일:
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2191 kcal
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지방: 118.57g | 단백질: 119.78g | 탄수화물: 165.28g.
아침 식사: Butter (Salted), Whole Wheat Bread (Commercial), Scrambled Egg. 점심 식사: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Wimpy Small Chips, Nando's 1/4 Chicken Breast. 저녁 식사: Bakers Mini Cheddars, Pyotts Mini Cheddars. 간식/기타: Lindt Extra Creamy Milk Chocolate, Coffee with Milk, Sweets. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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