2019년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 6일:
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1440 kcal
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지방: 39.82g | 단백질: 139.93g | 탄수화물: 119.65g.
아침 식사: Prozis Fiocchi d'avena, Tsunami Nutrition Fiocchi D’Avena, Red Sour Cherries, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Prozis Quinoa Royal, Perdix Petto di Pollo, Zucchini. 저녁 식사: Scotti Crock e Gusta Curcuma, Dante Olio Extravergine di Oliva, Poggio del Farro Gallette di Farro Bio, Le Specialità di Beppe Salmone Selvaggio, Carrefour Insalata Iceberg, Paren Finocchi a Spicchi. 간식/기타: Mocerino Mandorle Sgusciate, Prozis Real Whey, Prozis Lean Bread Intense Carob, Adez Meravigliosa Mandorla, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Semi Di Chia, Perugina Nero 95%, Strawberries. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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