2019년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 6일:
|
2285 kcal
|
지방: 91.38g | 단백질: 83.34g | 탄수화물: 305.69g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Еммі Чорниця Джем, Изюм, Своя Линия Рис. 점심 식사: Грецкие Орехи, Сахар, Творог (Обезжиренный), Аквамарин Килька З Квасолею, Масло Подсолнечное, Розумний Вибір Гречка, Свекла Вареная, Картофель. 저녁 식사: Бисквит Шоколад Вафли Дебют Шоколадный Вкус, Грецкие Орехи, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Смешанные Овощи (Замороженные), Яйцо (Целое). 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|