2019년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 6일:
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1704 kcal
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지방: 98.20g | 단백질: 81.95g | 탄수화물: 122.89g.
아침 식사: Омлет с Молоком, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. 점심 식사: McDonald's Латте Средний, McDonald's Максанди с Карамелью . 저녁 식사: Шашлык из Свинины, Жако Птичье Молоко , Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины, Жако Птичье Молоко , Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Чай Несладкий, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Чай Несладкий. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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