2019년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 6일:
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1964 kcal
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지방: 97.13g | 단백질: 80.01g | 탄수화물: 188.61g.
아침 식사: Кофе, Льняное Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Ferrero Ferrero Rocher, Чай, Чай, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, SPAR Фриттата с Курицей и Овощами, SPAR Салат Винегрет по Рецепту Spar, Сыр Маасдам, Сормовский Хлеб Английский Хлеб. 간식/기타: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, НЕВА Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай, Магнит Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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