2019년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 6일:
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1201 kcal
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지방: 26.91g | 단백질: 65.63g | 탄수화물: 137.55g.
아침 식사: Heinz Соус Сладкий Чили, Landers Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо без Жира, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Bio Баланс Кефирный 0%. 저녁 식사: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Белый с Лимонно-Кремовой Начинкой «Вафля с Лимоном», Активиа Термостатная Клубника и Микс Злаков, Кофе, Банан. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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