2019년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 6일:
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1489 kcal
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지방: 42.85g | 단백질: 128.50g | 탄수화물: 153.50g.
아침 식사: Кофе, Вареное Яйцо, Matti Хлопья 7 Злаков, Брест Литовск Сливочное Масло. 점심 식사: Куриное Филе на Пару, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Гречка Отварная. 저녁 식사: Руккола, Моя Еда Менек Жаренный, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Юбилейное Печенье Традиционное, Чай, Клубника, Абрикос, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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