2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
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1480 kcal
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지방: 32.20g | 단백질: 65.55g | 탄수화물: 96.92g.
아침 식사: Cashews Royale Castanha de Caju, Banana Prata, Brasil Frutt Queijo Provolone Desidratado, Desinchá Chá, Café, Manteiga (com Sal). 점심 식사: DIA Manga Rosa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Walmart Queijo Mussarela, Casino Passata de Tomate, Sadia Presunto Fatiado. 저녁 식사: Pipoca, Vinho Cabernet Sauvignon, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Milho Doce Amarelo (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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