2019년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 6일:
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1280 kcal
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지방: 36.55g | 단백질: 157.00g | 탄수화물: 80.21g.
아침 식사: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Яйцо, Куриное Филе. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриное Филе. 저녁 식사: Сахалин Рыба Фарш Минтая. 간식/기타: Арахис, Банан, Биозлак Арахисовая Паста Шоколадная с Какао, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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