kbrammer님의 저널, 2010년 07월 14일

Man do I love Dim Sum, thankfully I don't eat it very often. A friend took me for lunch yesterday to this fabulous restaurant in the international district (she is Chinese and knows the best places to go)for my birthday. What a treat. But you pay for it in the sodium content for a couple of days. Life is good, staying on track.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 14일:
1448 kcal 지방: 27.62g | 단백질: 82.75g | 탄수화물: 236.35g.   아침 식사: Cheerios, Almond Milk, Banana. 점심 식사: Genisoy, Sweet Hot Mustard, Plum, Boneless Skinless Chicken Breast, Oroweat. 저녁 식사: Tomato, Broccoli, Baby Carrots, Cauliflower, Cocktail Sauce, Shrimp Cocktaill. 간식/기타: Grapes, Special K Bar, Banana, Blueberries, Cantaloupe, fish oil. 더보기
2050 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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