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"Frittapizza" con verdure, funghi e formaggio spalmabile a tocchetti e...tuorlo d'uovo pronto per essere "spaccato" e spalmato sulla mia fetta di pane di segale
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
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1505 kcal
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지방: 33.19g | 단백질: 99.05g | 탄수화물: 216.39g.
아침 식사: Exquisa Fiocchi di Latte 💖, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Milbona Bio Organic Soia 💖, Milk Yogurt Magro💖, Tuorlo d'uovo, Albicocche, Gelsi, Pesca, Semi di Canapa Sevenhills☘️💖, Semi di Chia (Sevenhills) ♣️💖, 🥜 Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. 점심 식사: Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, Prezzemolo, Carosello, Alici Fresche, Auchan Insalata Novella, Barbabietole, Daily Bread Pane di Segale, Cipolle Rosse, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. 저녁 식사: Lidl Fette Croccanti con Sesamo, Funghi Champignon (Delizie del Sole) 🍄, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Fresco🥚, Auchan Insalata Novella, Barbabietole, Daily Bread Pane di Segale, Cipolle Rosse, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. 간식/기타: Fragole, Gelsi, Pesca, Limone 🍋, Lupini in Salamoia, Carosello, Sedano, Finocchio Crudo, Ecor Mix di Frutta Secca, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. 더보기
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1177 kcal
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운동:
스텝퍼 - 10 분, 타원형 트레이너 - 20 분, 스트레칭 (요가) - 10 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Buon appetito 😋 bellissimo piatto 😍😍😍 come hai fatto l’uovo così?
2019년 06월 5일 작성이: wertyuii
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Base di albumi montati con sale e spezie varie, cotti su padella per crepes leggermente unta e scaldata. Tutto il resto cotto a parte e messo su.
2019년 06월 6일 작성이: Francesca Lucafo
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2019년 06월 6일 작성이: wertyuii
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