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did too much snacking while watching the Dodger game last night, but was fine on cals. I think I stayed the same because of water weight and a catered lunch at work. Hoping for a loss tomorrow.
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96.8 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 33.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
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1722 kcal
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지방: 84.22g | 단백질: 72.41g | 탄수화물: 175.15g.
점심 식사: Tortilla Corn Chips, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. 저녁 식사: El Monterey Chicken & Cheese Taquitos, Dole Pineapple Slices. 간식/기타: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Beanfields Nacho Bean Chips, Starbucks Nonfat Caffe Latte (Tall). 더보기
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3076 kcal
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운동:
요가 - 55 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 10 분, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 1 시간 17 분, 휴식 - 5 시간 38 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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