2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
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1534 kcal
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지방: 48.24g | 단백질: 78.71g | 탄수화물: 195.92g.
아침 식사: AH Biologische Karnemelk, Gekookt Ei, Aldi Filet Americain, Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine, Lidl Fijn Volkorenbrood. 점심 식사: Bamischijf. 저녁 식사: Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookt Ei, Bio+ Tofu, Roti. 간식/기타: Chocomel Halfvol, Chocomel Chocolademelk, Peren. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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