2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
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1082 kcal
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지방: 22.27g | 단백질: 77.08g | 탄수화물: 148.21g.
아침 식사: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Zuegg Marmellata di Arance, Buitoni Fette Biscottate. 점심 식사: Eridania Zucchero, Fragole, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Farro, Pomodori Ciliegini, Milbona Fiocchi di Latte Light, Antichi Sapori La Bottarga di Muggine. 저녁 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Finocchio Crudo, Branzino, Coop Pangrattato, Esselunga Grana Padano Grattugiato, Carote, Zucchine, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Radicchio Rosso, Rucola. 간식/기타: Cioccolato Fondente, Esselunga Naturama Banana, Caputo Mandorle Tostate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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