2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 57.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
|
1286 kcal
|
지방: 49.95g | 단백질: 76.46g | 탄수화물: 134.75g.
아침 식사: Востряково Говядина Запеченная , Ламбер Сыр 50%, Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 점심 식사: Prime Куриное Филе с Йогуртовым Соусом, Prime Star Грибной Крем-Суп. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Финик, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Ferrero Ferrero Rocher, Starbucks Сироп, Капучино. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|