2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
|
1665 kcal
|
지방: 60.21g | 단백질: 125.46g | 탄수화물: 161.90g.
아침 식사: John West Light Meat Shredded Tuna in Sunflower Oil, Albany Low GI White Bread. 점심 식사: Apples, USN Diet Fuel Ultralean. 저녁 식사: Sea Harvest Crumbed Hake Fillets, White Rice, Chicken Stir Fry. 간식/기타: Sweets, Coffee with Milk. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|