2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
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1426 kcal
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지방: 46.84g | 단백질: 95.47g | 탄수화물: 163.96g.
아침 식사: Barney's Best Creamy Peanut Butter, Aldi Süssli, Tee mit Milch, Lisani Räucher Chili, Haferflocken, Chia-Samen, Alnatura Dinkel Kleie, Wasa Mjölk. 점심 식사: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, K-Classic Thunfisch Pikant, Eisbergsalat, Tee mit Milch und Zucker, Aldi Süssli, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. 저녁 식사: Haferflockenkekse, Alesto Studentenfutter Classic, Granny Smith Äpfel, Süßkirschen, Magerquark, Aldi Süssli. 간식/기타: Philadelphia Milka. 더보기
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안정된 체중
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