2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
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1535 kcal
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지방: 65.78g | 단백질: 71.04g | 탄수화물: 170.12g.
아침 식사: Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка. 점심 식사: Растительное Масло, Майонез, Суп из Морепродуктов, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кальмар тушеный, Азбука Вкуса Филе Дорадо, Запеченные или Жареные Креветки. 저녁 식사: Магнит Слива, Магнит Арбуз, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Персик, Абрикос. 간식/기타: Печенье Сдобное Изюминка, Инмарко Мороженое. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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