2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
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3314 kcal
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지방: 120.72g | 단백질: 119.56g | 탄수화물: 441.07g.
아침 식사: Ananas, Kiwi, Pit&Pit Granola Cranberries Pit&Pit, Alpro Yoghurt - Natuur, Blauwe Bessen, Quaker Havermout. 점심 식사: Boni Rode Curry Pasta, Boni Brie, Olijfolie, Campina Zure Room, Uien, Boni Bladspinazie, Ei, Gerookte Zalm. 저녁 식사: Jonagold, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Pit&Pit Notenmix Pit&Pit, Optimel Magere Kwark Aardbei. 간식/기타: AH Snoeptomaten, Millville Fruitbiscuits, Wortelen, Jonagold. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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