2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
|
1608 kcal
|
지방: 79.15g | 단백질: 54.96g | 탄수화물: 173.98g.
아침 식사: Storck Toffifee, Авокадо Авокадо, Очень Важная Корова Масло Сливочное, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Дивный Берег Кета Соленая, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Целая Жизнь Хлеб Тысяча Зёрен, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Юбилейное Печенье Традиционное, Вьетконг Сушёные Бананы, Финик, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Апельсином, Салат с авокадо, Йола Говядина в Маринаде. 저녁 식사: Малиновое Варенье, Дикси Язычок с Сахаром, Ашан Сухари из Хлеба, Ранчо Мяссури Ломтики Говядины, Nesquik Какао, Очень Важная Корова Молоко Отборное, Вкусняев Творог 5%, Юбилейное Печенье Традиционное. 간식/기타: Cheeseberry Чизкейк. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|