2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.2 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
|
1811 kcal
|
지방: 69.06g | 단백질: 70.63g | 탄수화물: 230.49g.
아침 식사: Inex Yoghurt Framboos, Banaan. 점심 식사: Belegd Broodje. 저녁 식사: Kaas, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Meergranenbrood, AH Volle Aardappelsalade, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Hamburger. 간식/기타: OLA Solero Exotic. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|