2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 35.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
|
1826 kcal
|
지방: 96.77g | 단백질: 84.19g | 탄수화물: 155.01g.
아침 식사: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Чай с Сахаром, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. 점심 식사: Сушка, Чай с Сахаром, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Батон. 저녁 식사: Куриная Ножка, Куриное Крыло, Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Картошка Печеная. 간식/기타: Кофе, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бабкины Семечки Семечки. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|