2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
|
1661 kcal
|
지방: 64.51g | 단백질: 108.19g | 탄수화물: 165.62g.
아침 식사: Славянка Конфета Золотой Степ, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Вареное Яйцо, Овсяные оладьи "вкусное утро", Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Myprotein Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Брокколи, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. 점심 식사: Fish House Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пекинская Капуста, Слобода Майонез, Брокколи, Гречка Отварная, Табрис Куриная Грудка на Гриле. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сливочное Масло, Сушеные Семена Тыквы, Пестравка Ряженка 2,5%, Замороженная Ежевика, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Ого Хлебцы Кукурузные, Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|