Just do it!
다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 16일:
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1950 kcal
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지방: 47.37g | 단백질: 118.37g | 탄수화물: 147.97g.
아침 식사: Beemans, Egg (Whole). 점심 식사: Starbucks Bistro Box, Progresso Low Sodium Italian Wedding. 저녁 식사: White Wine, Kellys Turkey and Lentils. 간식/기타: FiberPlus Antioxidants Chewy Bars - Caramel Coconut Fudge, fish oil, AdvantEdge Carb. 더보기
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2602 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 30 분, 운동 기계 (중간속도) - 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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