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I've done it!! I've hit my goal weight!! I'm so pleased!
4 stone gone!
Going to aim for another 14lb off.
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82.6 kg
지금까지 감소한: 51.7 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 4일:
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1199 kcal
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지방: 29.62g | 단백질: 90.46g | 탄수화물: 144.41g.
아침 식사: Starbucks Skinny Caramel Macchiato (Grande), Aldi Pork Mince 5%, Egg. 점심 식사: Heinz Light Mayonnaise, Apetina Classic Feta Cubes in Brine, Tesco Simple Side Salad, Tesco Cous Cous, By Sainsbury's Fat Free Natural Cottage Cheese, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Aldi Pork Mince 5%, Egg. 저녁 식사: Co-Op Mint Sauce, Aldi Pork Mince 5%, Batchelors Mushy Peas. 간식/기타: Bananas, Apples. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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