2019년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 4일:
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948 kcal
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지방: 25.18g | 단백질: 61.74g | 탄수화물: 121.78g.
아침 식사: Brown Sugar , Whole Milk, Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats. 점심 식사: Fresh & Easy Beef Chili with Beans. 저녁 식사: Butter (Salted) , Broccoli , Rotisserie Chicken. 간식/기타: Fuji Apples. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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