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Hallöchen, hab mir gerade Mittag gekocht... 50g Nudeln mit 180g Hähnchenbrust Geschnetzeltes in fruchtig scharfer Tomatensoße. War sehr lecker, aber das Beste daran ist, daß mir diese kleine Menge wirklich ausgereicht hat. Vor ein paar Wochen hätte ich 250g Nudeln verputzt😝😝😝und das doppelte an Fleisch.... Ich freue mich....
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 4일:
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714 kcal
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지방: 5.87g | 단백질: 69.42g | 탄수화물: 93.56g.
아침 식사: Alnatura Frühstücksbrei. 점심 식사: Vollkornnudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Lidl Salatgurke, Strauchtomaten, Loose Quäse Salat-Sticks, Exquisa Fitline Kräuter, Harry Steinofenbrot. 더보기
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2277 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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