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buongiorno
da oggi (da ieri veramente) inizia il cut, un po' tardi forse, ma non è che ci sia così tanto da definire e poi prima di vedere il mare ne passerà di tempo ancora 😔
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 4일:
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1955 kcal
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지방: 35.82g | 단백질: 142.12g | 탄수화물: 258.54g.
아침 식사: Miele, Céréal Crusca d'avena, Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97. 점심 식사: Ragù, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. 저녁 식사: Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Antica Corte Bresaola, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Melone. 간식/기타: Mulino Bianco Fette Biscottate, Conad Marmellata di Albicocche. 더보기
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