2019년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 4일:
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1083 kcal
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지방: 19.91g | 단백질: 42.27g | 탄수화물: 178.24g.
아침 식사: Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Avena Istantanea, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Chiquita Banana. 점심 식사: Barilla Sugo con Pomodoro e Basilico, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. 간식/기타: Grancereale Biscotti alla Frutta, Skipper Ananas 100% Succo. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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