2019년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 4일:
|
2349 kcal
|
지방: 104.98g | 단백질: 113.98g | 탄수화물: 227.23g.
아침 식사: Emco Мюсли Печенье с Фундуком, Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Ратибор Варенье Малиновое, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 점심 식사: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Овсяное Молоко 1,5%, Кофе Нескафе Голд, Картофель (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 저녁 식사: SPAR Сыр Голландский 45%, Белый Хлеб, Слата Эклер, Овсяное Молоко 1,5%, Кофе Нескафе Голд, SPAR Салат Винегрет по Рецепту Spar, Индилайт Филе Бедра Индейки. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Мегас Булочка с Помадкой, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Капуста Белокочанная. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|