2019년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 4일:
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1139 kcal
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지방: 33.61g | 단백질: 84.41g | 탄수화물: 123.56g.
아침 식사: Грейпфрут, Вареное Яйцо. 점심 식사: Vici Креветки Королевские Очищенные, Vici Креветки Королевские Очищенные, Barilla Спагетти #5, Карлов Двор Сыр Пармезан . 저녁 식사: Бежин Луг Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. 간식/기타: Vici Креветки Королевские Очищенные, Карлов Двор Сыр Пармезан , Lipton Зелёный Чай Classic , Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Анастасия Аршинова님의 체중기록
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