2019년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 4일:
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1743 kcal
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지방: 67.87g | 단백질: 97.34g | 탄수화물: 185.68g.
아침 식사: Княгинино Кефир Обезжиренный, Мёд, Сметана, Сырники Диетические. 점심 식사: Карлов Двор Сыр Граф, Каравай Хлеб Английский, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью. 저녁 식사: Мёд, Чай. 간식/기타: Чай, Ferrero Ferrero Rocher, Трубочка со Сгущенкой, Landliebe Йогурт Питьевой 1,7%, Магнит Банан. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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