2019년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.7 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 4일:
|
1673 kcal
|
지방: 82.57g | 단백질: 82.07g | 탄수화물: 157.57g.
아침 식사: Сарделька, Белый Хлеб, Борщ Украинский. 점심 식사: Банан, Творог 18%. 저녁 식사: Помидоры, Гречка Вареная, Жареное Яйцо, Банан, Творог 9%, Клубника, Активиа Йогурт Классический Нежирный. 간식/기타: Ласунка Стакан Великан Шоколадный. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|