2019년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.8 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 4일:
|
2003 kcal
|
지방: 73.44g | 단백질: 96.84g | 탄수화물: 262.36g.
아침 식사: Черешня, Яшкино Вафли в Шоколаде , Активия Йогурт Натуральный, Славянка Золотой Степ (19г), Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками, Село Зеленое Творог 5%, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Рогачев Сгущенное Молоко, Хлеб Деревенский Камский Хлеб. 점심 식사: Скумбрия Запеченная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Пассим Рис Пропаренный Тайский, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Фаршированный кабачок, Оливковое Масло. 저녁 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кунгурский Мягкий Творог 5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|