melabella77님의 저널, 2019년 06월 3일

E anche stasera ci siamo portati a casa l’allenamento! 😅 Sopravvissuta al caldo! ✌🏻

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
1680 kcal 지방: 52.70g | 단백질: 95.32g | 탄수화물: 201.49g.   아침 식사: Banana, Fage Yogurt Greco Total 2%, Amarsi e Piacersi Fiocchi di Farro con Gocce al Cacao. 점심 식사: Zucchine Cotte, Carote Cotte, Rio Mare Tonno Leggero, Alce Nero Penne Rigate Integrali. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Philadelphia Philadelphia Light, Labeyrie Salmone Selvaggio d'alaska, Zucchine Cotte, Carote Cotte, Rummo Elicoidali N.49. 간식/기타: Lindt Excellence 70% Cacao , Milk Yogurt Avena e Noci, Ciliegie, Albicocche, Mandorle. 더보기
2194 kcal 운동: 책상 업무 - 8 시간, Apple Health - 16 시간. 더보기

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댓글 
Il mio stamattina è stato un cardio Squat in felpa e leggins. Ti posso capire. 
2019년 06월 3일 작성이: alohaerba92
Felpaaaaa!?!? Ma faceva caldo già stamattina! 😝 
2019년 06월 3일 작성이: melabella77
Eh sì ma necessità personale causa contratture facili facili con carichi alti 😭 
2019년 06월 3일 작성이: alohaerba92
Invecchiare fa schifo eh!? 😂 
2019년 06월 3일 작성이: melabella77
Sempre bellissima! 😘😍 
2019년 06월 3일 작성이: lametamorfosi15
Stagionatura DOC..🖤 
2019년 06월 3일 작성이: NicolaR85
Patty!!! Grazie mille bellezza! 💋❤️ 
2019년 06월 3일 작성이: melabella77
Nick lo sai che ti lovvo anch’io! 🖤 
2019년 06월 3일 작성이: melabella77
Mela noto che fai un gesto con la mano, è il numero di allenamenti che mancano al pensionamento? 🤣🤣🤣❣️ 
2019년 06월 3일 작성이: agostino082
Scrivo una cosa che non c’entra niente con la tua bellezza (che do per scontata): bellissimo pavimento 
2019년 06월 3일 작성이: andreadragone
Agostì... aaahhhhh cooosoooooo!!! Pensionamento a chi?! E lo vedi che c’ho ragione a chiamarti gnomo malefico!!? Che poi a dirla tutta te sei più giovane è pari mio nonno! Ppprrrrllll 👅  
2019년 06월 3일 작성이: melabella77
@andreadragone grazie caro, ci tengo in effetti 😄 
2019년 06월 3일 작성이: melabella77
🤣🤣🤣 Ammazza che nonno arzillo che c’hai 😜😏😏 Appena combiniamo di sabato ti sistemo io a te 😉 
2019년 06월 3일 작성이: agostino082
Arzillo? Sta in orizzontale nel sonno eterno... vedi tu! 🤣 
2019년 06월 3일 작성이: melabella77
Dov’è l’emoji che mostra na grattata de cojoni? 🤣🤣🤣 Gnometta malefica 😘 
2019년 06월 3일 작성이: agostino082
Ahahahahahahah 🤣🤣🤣😘 
2019년 06월 3일 작성이: melabella77
Adelaide grazie mille ☺️ 💋 
2019년 06월 4일 작성이: melabella77
Direi ottimo risultato. 
2019년 06월 4일 작성이: Federico Cecca
ciao bella!!😘 
2019년 06월 4일 작성이: dellellis gianna
@Federico l’ottimo risultato è quello di essere sopravvissuta? 😂 
2019년 06월 4일 작성이: melabella77

     
 

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