Augusto_S님의 저널, 2019년 06월 3일

Pull-up 10 ripetizioni alla sbarra (Fronte Mare!!) 🔝✅
Un saluto da Riccione!!
Più che le 10 ripetizioni il valore aggiunto è il mare!! 😅😜

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
1940 kcal 지방: 67.19g | 단백질: 115.73g | 탄수화물: 216.07g.   아침 식사: Crostata alla Marmellata, Yogurt, Brioche, Ananas, Melone, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Saper di Sapori Piada Sottile, Tonno in Olio (in Scatola), Uovo Sodo, Insalata Mista. 저녁 식사: Pasta al Pomodoro, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). 간식/기타: Caffè Zuccherato, Myprotein Proteine Isolate. 더보기
2084 kcal 운동: Pull-up alla sbarra - (fronte Mare!!) 🔝✅ - 16 분, 휴식 - 15 시간   44 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
WoW 😍 io ho avuto modo di vedere il mare di Rimini 🙈 cioè posto bellissimo organizzazione stupenda ma il mare o sono abituata io troppo bene ma per tutta quella vacanza non misi neanche un dito in acqua 😂😂 
2019년 06월 3일 작성이: wertyuii
Werty... il mare non è sicuramente il top, ma al posto di essere in ufficio come gli altri giorni.. è un lunedì fantastico  
2019년 06월 3일 작성이: Augusto_S
Augusto te l'ho già detto che ti invidio? non so... nel caso te lo ridico! Li mortacci!!  
2019년 06월 3일 작성이: Devueltayvuelta
bello o brutto il mare e stupendo, hai tutta la mia sana invidia😂😂 
2019년 06월 3일 작성이: dellellis gianna
bello o brutto il mare e mare hai tutta la mia sana invidia😂😂 
2019년 06월 3일 작성이: dellellis gianna

     
 

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