Maiza Godinho님의 저널, 2019년 06월 3일

Voltei para barrinha vermelha 🤦🏽‍♀️

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
1487 kcal 지방: 90.05g | 단백질: 77.51g | 탄수화물: 94.74g.   아침 식사: Natucoco Leite de Coco em Pó , Natucoco Leite de Coco em Pó , Abacate. 점심 식사: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Mamão Formosa, Carne de Vaca Moída, Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Pão Caseiro, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Chá (Infusão), Chá de Ervas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 더보기
2704 kcal 운동: 물 에어로빅 - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

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