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Pull-up alla sbarra 10 ripetizioni
(fronte Mare!!) 🔝✅
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
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1940 kcal
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지방: 67.19g | 단백질: 115.73g | 탄수화물: 216.07g.
아침 식사: Crostata alla Marmellata, Yogurt, Brioche, Ananas, Melone, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Saper di Sapori Piada Sottile, Tonno in Olio (in Scatola), Uovo Sodo, Insalata Mista. 저녁 식사: Pasta al Pomodoro, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). 간식/기타: Caffè Zuccherato, Myprotein Proteine Isolate. 더보기
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2084 kcal
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운동:
Pull-up alla sbarra - (fronte Mare!!) 🔝✅ - 16 분, 휴식 - 15 시간 44 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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