2019년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
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1487 kcal
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지방: 90.05g | 단백질: 77.51g | 탄수화물: 94.74g.
아침 식사: Natucoco Leite de Coco em Pó , Natucoco Leite de Coco em Pó , Abacate. 점심 식사: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Mamão Formosa, Carne de Vaca Moída, Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Pão Caseiro, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Chá (Infusão), Chá de Ervas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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