2019년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 53.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
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1480 kcal
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지방: 108.34g | 단백질: 100.93g | 탄수화물: 28.32g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Авокадо, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Цветная Капуста, Куриный Бульон. 저녁 식사: Сыр Маасдам, Сметана, Творог 9%. 간식/기타: Сыр Маасдам, Сухогруз Кальмар Сушеный. 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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