2019년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
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1162 kcal
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지방: 46.92g | 단백질: 67.50g | 탄수화물: 122.96g.
아침 식사: Яйцо Всмятку, Авокадо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Черемушки Хлеб Зерновик, Мёд, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мёд, Банан, Творог 9%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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