2019년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
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2715 kcal
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지방: 40.47g | 단백질: 214.30g | 탄수화물: 353.01g.
아침 식사: Frutta & Natura Miele Millefiori, VB Whey 104 9.8, Fruyo 0% Pesca, Fette Biscottate . 점심 식사: Findus Gamberetti Sgusciati, Spaghetti di Riso (Cotti), Sashimi di Salmone, Gimar Tartare di Salmone, Uramaki Salmone Avocado. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Il Viaggiator Goloso Mini Grissini all'acqua , FiberPasta Penne, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Conad Gallette di Mais Biologiche, Mare Aperto Tonno al Naturale. 더보기
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안정된 체중
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