|
Завтрак 580кал 36/40/20 Омлет со свеклой, фасолью, ананасами Бутик из хлеба (зелёная гречка), масла и сыра Творожная запеканка с грушей и кедровыми орешками Чай индийский с немолоком
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
|
1469 kcal
|
지방: 98.03g | 단백질: 94.02g | 탄수화물: 54.51g.
아침 식사: Свекла с Чесноком и Майонезом, Творожная запеканка с грушей, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Valio Масло, Grechka Bread Хлеб, Кабачки Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яичный Омлет. 점심 식사: Борщ 1, Творожная запеканка с грушей, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Valio Масло Сливочное 82%, Grechka Bread Хлеб, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 간식/기타: Кабачки Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Сосиски "Венские с Сыром", Lindt Шоколад 85% Какао, Grizzly Nuts Кокосовая Паста, ВкусВилл Семена Подсолнечника Жареные. 더보기
|
|
1331 kcal
|
운동:
산악 자전거 (MTB) - 20 분, 달리기 - 10km/h - 7 분, 휴식 - 15 시간 33 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Margarita Sergeevna님의 체중기록
|