2019년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
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2692 kcal
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지방: 51.32g | 단백질: 169.35g | 탄수화물: 379.85g.
아침 식사: Land Latte UHT Parzialmente Scremato. 점심 식사: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g). 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Pasta Mista. 간식/기타: Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto), Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Weight Gainer. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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