2013년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 15일:
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1944 kcal
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지방: 82.52g | 단백질: 63.14g | 탄수화물: 236.31g.
아침 식사: Requeijão Light, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Café com Leite de Gordura Reduzida. 점심 식사: Linguiça Toscana, Feijão Vermelho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco. 저녁 식사: Requeijão Light, Miojo. 간식/기타: Batom 2 em 1. 더보기
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안정된 체중
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