2019년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
|
1627 kcal
|
지방: 78.59g | 단백질: 76.41g | 탄수화물: 158.46g.
아침 식사: Чай, Lindt Тёмный Шоколад с Экстрактом Перца Чили, Козий Сыр (Полумягкий). 점심 식사: Укроп, Редис, Кинза, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Столичный, Говядина Отварная, Гороховый Суп. 저녁 식사: Говяжья Котлета на Пару, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная, Агуша Молоко 2,5%, Тёма Биолакт Кисломолочный, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Сушки, Orbit Жвачка. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|