2019년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
|
1366 kcal
|
지방: 47.52g | 단백질: 104.69g | 탄수화물: 134.22g.
아침 식사: Fish House Горбуша Натуральная, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Ого Отруби Ржаные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. 점심 식사: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Ого Отруби Ржаные, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Президент Плавленный Сыр с Грибами, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Куриное Филе, Цветная Капуста (Замороженная), Цукини. 저녁 식사: Аланталь Сыр Легкий 17%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Авокадо, Яйцо Куриное, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Цукини, Помидоры. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Русский продукт Геркулес Q10 с Тыквой и Тыквенными Семечками, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|