2019년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
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1664 kcal
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지방: 115.53g | 단백질: 117.22g | 탄수화물: 33.89g.
아침 식사: Omega 3. 점심 식사: Pick n Pay Droewors, Woolworths Crunchy Mix Sprouts, Woolworths Light Meat Tuna Shredded with Vegetable Oil Added, Olive Pride Pitted Green Olives in Brine, Woolworths Green Beans, Hard-Boiled Egg, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, Woolworths Farmers Selection, Woolworths Free Range Beef Boerewors. 간식/기타: Pick n Pay Droewors, Parmalat Easygest Yogurt (Plain). 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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