2019년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
|
1481 kcal
|
지방: 103.66g | 단백질: 97.96g | 탄수화물: 39.85g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Корица, Кокосовое Масло, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Семена Чиа, Листья Салата, Апельсин. 점심 식사: Сало, Помидоры, Корица, Кофе (Растворимое), Звенигора Сыр Голландский, Буренка Сливки 20%, Жареное Яйцо, Яготинское Топленое Масло. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба, Яготинское Топленое Масло, Лимон, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|